ดังนั้น ความตั้งใจพากเพียรที่จะมีสติตื่นตัวอยู่เสมอ จึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการวิปัสสนา
" การเฝ้าสังเกตดูเฉยๆ " หมายความว่า ท่านต้องไม่ไปพยายามปรุงแต่ง มองหาความรู้สึกที่ตัวเองชอบ หรือผลักไสความรู้สึกที่ตัวเองไม่ชอบ ไม่มีประโยชน์อะไร เพราะสิ่งต่างๆนั้นเกิดขึ้น
เอง......ท่านไม่ใช่ผู้ที่จะบงการ หรือสั่งความรู้สึกได้ มันเป็นเรื่องของ " กฎธรรมชาติ "
" จงเฝ้าสังเกตดูอย่างสงบ โดยไม่ต้องพยายามทำอะไรเลย แล้วท่านจะเข้าใจ กฎของธรรมชาติ ที่เกิดขึ้น แล้วก็ดับไป เกิด ดับ ทุกสรรพสิ่งล้วน เกิดขึ้น แล้วก็ดับไปเป็นธรรมดา อนิจจัง อนิจจัง "
ท่านอาจารย์ สัตยา นารายัน โกเอ็นก้า (S.N.GOENKA)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น